Prevenzione e stili di vita personalizzati: quando il genere fa la differenza
19 febbraio
Ognuno di noi ha un modo diverso di vivere la salute. Eppure, per molto tempo, la prevenzione ha seguito un modello unico, come se uomini e donne fossero uguali nel corpo, nelle esigenze e nei segnali che il corpo ci invia.
In realtà, il nostro organismo parla linguaggi diversi. Le donne spesso imparano a resistere, a prendersi cura degli altri prima di sé, ignorando segnali che meritano attenzione. Gli uomini, invece, tendono a rimandare, a non chiedere aiuto, ad ascoltare il corpo solo quando il problema diventa evidente. In entrambi i casi, la prevenzione arriva tardi.
Durante il webinar parleremo di come riconoscere i segnali da non sottovalutare, di come alimentazione, movimento e benessere mentale possano diventare alleati quotidiani, se scelti in modo consapevole e adattati al proprio stile di vita. Perché ciò che fa bene a uno non è sempre ciò che fa bene all’altra, e ogni fase della vita ha bisogni diversi. La prevenzione non è paura della malattia, ma cura della vita. Imparare ad ascoltarsi, rispettare le differenze e fare scelte più consapevoli è il primo passo per stare bene, oggi e domani.
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