Smettere di essere sedentario: è facile se sai come farlo

I comportamenti che mettono a rischio la nostra salute sono svariati e negli anni studi e scoperte scientifiche, nonché campagne di informazione e di prevenzione mirate, hanno portato alla luce gli effetti dannosi che nel breve e nel lungo periodo possono avere per la salute. I fattori di rischio, tra cui per esempio la sedentarietà, nel tempo aumentano la probabilità di contrarre una malattia. Tramite questo booklet Onda desidera porre l’attenzione sulle problematiche correlate alla sedentarietà, fornendo informazioni concrete ed esempi pratici per combatterla favorendo movimento e attività fisica.