In questa puntata di Onde di salute scopriamo insieme i consigli per un sonno tranquillo e rigenerante in compagnia della nostra Direttrice Medico Scientifica Dott.ssa Nicoletta Orthmann e del Professore Claudio Mencacci, Presidente del Comitato tecnico scientifico di Fondazione Onda, Co-Presidente della Società Italiana di NeuroPsicoFarmacologia e Direttore Emerito Dipartimento di Neuroscienze, Salute Mentale e Dipendenze ASST Fatebenefratelli e Sacco di Milano.